1. pag-andar ng utak at koneksyon

Mula noon Ang iyong utak ay pangunahing tubig, pag-inom ay makakatulong sa iyo sa maraming paraan, kabilang ang: Pagbutihin ang konsentrasyon at kakayahan sa pag-iisip, tulungan ang balanse ang iyong kalooban at emosyon, mapanatili ang function ng memorya, dagdagan ang daloy ng dugo sa utak at oxygen, at maiwasan ang Mapawi ang pananakit ng ulo at bawasan stress.

2. magbawas ng timbang

Ang pag-inom ng tubig ay maaaring maging isang epektibong suppressant ng gana upang matulungan kang mawalan ng timbang, pakiramdam mo mas buong at kumain mas mababa-lahat calories are zero! Ang pag-inom ng maraming tubig ay maaari ring maiwasan ang pagpapanatili ng likido, dahil Kung ikaw ay hydrated, ang iyong katawan ay hindi subukan upang mapanatili tubig. Ang pagkontrol ng gana ay kasing simple ng pag-inom ng maraming tubig.

Bilang karagdagan, maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pag-inom ng isang malaking baso ng malamig na tubig ay maaaring madagdagan ang iyong metabolismo sa pamamagitan ng 24-30% hanggang sa 90 minuto.

3. detox

Ang iyong mga likido sa katawan ay nagdadala ng mga produkto ng basura sa loob at labas ng iyong mga cell, habang ang iyong mga bato at atay ay aalisin Mga produkto ng basura at iba pang mga toxin mula sa iyong katawan. Gayunpaman, ang prosesong ito ay maaari lamang magpatuloy nang normal at epektibo kung ikaw ay mahusay hydrated. Kapag Hindi ka umiinom ng sapat na tubig, ang iyong panganib ng mga bato sa bato at impeksiyon sa ihi ng ihi pagtaas.

4. mapanatili ang regular na pantunaw

Ang sapat na tubig ay maaaring mapanatili ang daloy ng mga sangkap sa gastrointestinal tract. 10 bagay tungkol sa probiotics para sa bituka at utak kalusugan, at makatulong na maiwasan constipation. Tinutulungan ng tubig ang mga particle ng basura at payagan ang mga ito upang pumasa sa digestive tract maayos. Kung Ikaw ay inalis ang tubig, ang iyong katawan ay gumuhit ng tubig mula sa iyong bangkito upang panatilihin itong hydrated, na maaaring matuyo ang iyong colon at gawin itong mas mahirap na pumasa sa basura Mga Produkto.

5. Malusog na mga kalamnan at pagbawi

Sapat na hydration Sa panahon ng Ang ehersisyo ay napakahalaga. Ang pag-inom ng tubig ay nakakatulong na maiwasan ang mga pulikat ng kalamnan at mag-lubricate ang katawan joints.

Bilang karagdagan, ang inuming tubig ay maaaring aktwal na gumawa ng iyong mga kalamnan mas malakas. Transport ng tubig oxygen sa mga selula ng katawan, kabilang ang kalamnan Mga cell. Ang sapat na tubig ay maaaring gumawa ng iyong mga kalamnan na mas matagal at mas mahirap at pakiramdam na pagod, na tutulong sa iyo na bumuo mga kalamnan.

Kaya anong uri ng tubig ang talagang mabuti para sa katawan?

Accairwater ay isang tagagawa na nag-specialize sa produksyon ng. Air Water Generator. Ang mga generators ng hangin ay nakakakuha ng tubig mula sa hangin at nakatuon sa paglutas ng problema ng tubig polusyon. Ang tubig na ginawa ng mga henerasyon ng hangin ay nag-filter ng tubig sa pamamagitan ng 8 na proseso, at ang tubig na ginawa ay malusog. Kaligtasan, bukod pa, mayroon din kami Hydrogen-rich tubig machine.